有经常去爱看球jrs直播_jrs直播cba_jrs比分直播游泳馆游泳的吗

爱看球jrs直播_jrs直播cba_jrs比分直播邦尼跑腿 · 发表于 2012-3-27 16:14:08

有道理这个事应该去的~

1946clm · 发表于 2012-3-28 09:17:52

引用第42楼爱看球jrs直播_jrs直播cba_jrs比分直播邦尼跑腿于2012-03-27 16:14发表的 :
有道理这个事应该去的~

不要只顾帮人跑腿，抽空去游泳馆看看哦。

爱看球jrs直播_jrs直播cba_jrs比分直播邦尼跑腿 · 发表于 2012-3-28 16:23:05

嗯去做什么啊。帮忙拉大腿啊，哈哈~

1946clm · 发表于 2012-3-29 09:19:47

引用第42楼爱看球jrs直播_jrs直播cba_jrs比分直播邦尼跑腿于2012-03-27 16:14发表的 :
有道理这个事应该去的~

你说应该去的，怎么又问去做什么？抽空去游泳，锻炼身体，享受生活啊。

1946clm · 发表于 2012-3-29 09:32:07

昨天去游泳，有个泳友本来下水就1000米自由泳，昨天游了一半就说没力气了，我劝她游游歇歇，不要勉强，过度疲劳很伤免役力的，每次游泳结束后，洗热水淋浴一定要出汗，排掉寒气，切记切记。

思磊婼otw · 发表于 2012-3-29 16:55:47

终于看完了~~~

冬虫草怎么吃(冬虫夏草aiyao.net)冬虫夏草纯粉片加盟同城游下载blog.yes58.net826.com77z7.com77k.cn9969.cn

1946clm · 发表于 2012-3-29 20:32:37

引用第47楼思磊婼otw于2012-03-29 16:55发表的 :
终于看完了~~~
谢谢跟帖，看的不多，跟帖更少，游泳运动了解的人太少，参加的更少，需要普及宣传，慢慢推广，我们一起来努力。

.......

1946clm · 发表于 2012-3-30 10:31:12

说到游泳运动大家都说好，就是去游泳的人还是很少，为什么呢？不去看看，试试，迈不出第一步，打不破旧观念是根源。后面我一一分析。

1946clm · 发表于 2012-3-30 21:15:49

以为游泳是夏天的事，其实温水游泳一年四季都适宜，25,26*C的水温最舒服，最适宜游泳运动，只要适当适应，老人小孩多能参加，冬天也能坚持，无需特殊培训，更无特别坚强，多说无用，只有你试了才相信。

1946clm · 发表于 2012-3-31 10:00:49

许多人以为，游泳是年轻人的事，一年四季游泳更是体格强健体育高手们的行为，因为我们电视里看到的是游泳的剧烈竟技比赛，而对游泳的锻炼健身作用看到少，了解更少。过去是没有条件，改革开放前，那是中央高干享受的，是外国有钱人的事。现在，国内已普及到中小城市了，到老百姓家门口了，我们也要与时俱进的参与。

红雨飞 · 发表于 2012-3-31 11:16:36

哈哈，看来真是游泳常客啊，我家女儿就是每周去游四天的，爱看球jrs直播_jrs直播cba_jrs比分直播小学生游泳队

红雨飞 · 发表于 2012-3-31 11:20:37

我去年已经自学学了蛙泳，不过怕冷，80次的卡都浪费了

1946clm · 发表于 2012-3-31 12:18:56

谢谢顶帖，我经常看到那些小学生游泳员，他们很可爱，很认真，游泳水平也提高得很快，风雨无阻，每周4次，真不容易。

1946clm · 发表于 2012-3-31 12:24:20

不要怕冷，坚持几次就习惯了，我最冷的天也去，从不感冒。浪费了卡真可惜，今年从头再来，网上认识你很高兴。

1946clm · 发表于 2012-3-31 17:58:46

有些人认为温水游泳是有钱人的事，泳装，泳帽，泳镜要花钱，游泳票要花钱，几十年前的确是这样，老百姓刚吃饱饭，哪有闲钱，有功夫去游泳？现在不同了，游泳装备几十元钱就能办好，上淘宝买很方便，也便宜实用。游泳票是要花点钱，一年用1000元，能游泳80次，每周2次，你最好省下烟，酒钱，游泳洗热水淋浴又可为您省了洗浴钱，你通过游泳锻炼，身体健康少感冒还能少花医药费，你游泳心情舒畅，工作顺利，延年益寿，好处多多。。。但是，百闻不如一见，你墨守成规，什么都不知道，你跨不出第一步，游泳的乐趣好处也享受不到，真可惜了，去看看试试吧。

1946clm · 发表于 2012-4-1 09:55:43

别以为游泳是身强力壮的人的事，体弱者同样可以参加，游泳运动量可以很大，比如剧烈的对抗赛，运动量也可以中等，可以很小，如水中行走，慢速仰泳等，你可量力而行，找到适合的方式和方法，心身具佳。

昨夜小雨 · 发表于 2012-4-1 10:09:09

顶一下

1946clm · 发表于 2012-4-1 10:14:54

谢谢顶贴，喜欢游泳吗？去看看吧。

1946clm · 发表于 2012-4-2 07:04:49

今天去天目山旅游，不能游泳了，明天回来早点还能游泳，以后补上吧。

1946clm · 发表于 2012-4-3 19:09:49

5点到家了，吃晚饭太早，还是先去游泳吧，这几天天气很好，外出的人多了，游泳池的人反而少了，过几天就正常了吧。

		自动登录	找回密码
密码			注册会员

[体育咨询] 有经常去爱看球jrs直播_jrs直播cba_jrs比分直播游泳馆游泳的吗

回 43楼(1946clm) 的帖子

回 52楼(红雨飞) 的帖子

回 53楼(红雨飞) 的帖子

回 58楼(昨夜小雨) 的帖子

浏览过的版块