有经常去爱看球jrs直播_jrs直播cba_jrs比分直播游泳馆游泳的吗

1946clm · 发表于 2012-4-4 10:19:24

以为游泳是有闲人的事，其实忙人更需要锻炼，你上班一天，筋疲力尽，就需要活动活动，放松一下，你在电脑前坐了半天，腰酸背痛，需要调整一下，游泳是比较好的运动方式，晚上8点以前还可以。世上挣钱要紧，健康更重要。

1946clm · 发表于 2012-4-4 18:46:51

有人以为胖人，需要减肥的人要去游泳，其实也不全对，通过游泳减肥是好办法，但是要有一个好的科学的计划，控制好运动量，还要控制饮食，管住嘴。大部分人不要减肥，可以参加游泳塑造优美身材，身体更健康。你是属于哪一类人？

1946clm · 发表于 2012-4-5 12:19:40

谢谢鼓掌支持，谢谢顶贴。

1946clm · 发表于 2012-4-5 21:53:25

听说中考体育可选考50米游泳，这几天家长带孩子去练习游泳的多了起来，有点基础的还可以，从头学习的就非常吃力了，90秒游50米对那些每周训练4次的小学生来说，轻而易举，毫不费力，而对那些很少下水的初中生却有些纠结，差别不在体能而在训练，可见孩子从小学习游泳，对身体，对性格都有益处。

1946clm · 发表于 2012-4-6 17:38:00

学习游泳的最好时间是孩童时期，容易学会，终身难忘，一生受益。游泳是一门技术，就像骑自行车，只说不练没用，边说边练才行。人类不是天然泳者，而大部分动物却是游泳高手。

1946clm · 发表于 2012-4-7 07:59:07

昨天下午3:45去游泳，又遇见那几个美女泳友，穿着漂亮泳衣的身材楚楚动人，人长得标致，游泳动作更潇洒，脸若桃花，水灵灵的，人见人爱。不到30分钟自由泳1000米，真是身手不凡，女中豪杰。一边游一边看，既锻炼又欣赏。

1946clm · 发表于 2012-4-7 20:17:33

今天下午去游泳，游泳馆门口停满了车，一是隔壁体育馆里有羽毛球比赛看，二是家长陪中考生练习游泳的人比较多，到游泳池一看，家长在岸上指导孩子游泳的果然不少，指手画脚有什么用？要指导也要一同下水啊。最好练习前要做好准备，先百度游泳视频，看看游泳动作和基本要领，找本游泳教程看看也行，然后下水练习，最好请会游泳的辅导一下，方法对头，少走弯路，事半功倍。

1946clm · 发表于 2012-4-8 12:34:30

我小时候学习游泳是小学6年级开始的，偷偷摸摸瞒着家里大人，利用中午回家吃饭到下午上课的时间，几个同学步行1公里到山脚下涧谭里，光着屁股下水，练习狗爬式游泳，很长一段时间也只能闷头划水，那时不知道蛙泳，自由泳，也没见过游泳池，游泳衣裤，游泳帽，游泳镜，每年夏天都听说小孩游泳淹死的事，老百姓因为下水而感染血吸虫的也很多，家长普遍反对小孩学习游泳，许多家长追到河边，把自家的孩子抓回家。我断断续续学习一段时间，进步好慢。

jjing712 · 发表于 2012-4-8 16:13:38

我只会憋气在水里游，呜呜。。。

1946clm · 发表于 2012-4-8 20:20:34

开始都是这样，坚持练习，不要放弃，熟悉水性后学会呼吸就好了。人类不是天然游泳者，学习游泳就像学习骑自行车一样，要有练习过程，总是能学会的，为你加油。

livemesow · 发表于 2012-4-8 23:51:38

祝楼主快乐,大家一齐讨论！

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1946clm · 发表于 2012-4-9 07:54:12

谢谢祝福，谢谢顶帖，欢迎讨论，大家一起努力，倡导科学健身运动，普及温水游泳锻炼，践行和谐生活方式。

1946clm · 发表于 2012-4-9 14:30:18

小时候的河水比现在要清得多，但河底有很多淤泥，很脏，我们几个同学偷偷在人少的河边学习游泳，很刺激也很危险，终于到中学一年级夏天学会狗爬式，当时好开心啊。

1946clm · 发表于 2012-4-9 21:12:28

儿时学会游泳的代价是非常沉重的，几年后的普查中发现感染血吸虫病，前后经过3次治疗，虫卵沉积在肝脏的钙化点至今还在，每次体检，医生都会嘱付我保肝护肝。

车尚-灯改--彩贴 · 发表于 2012-4-9 22:43:34

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1946clm · 发表于 2012-4-10 17:35:41

中学时代是我游泳技术进步最快的几年，长个子，增体重，小孩变成大人，家里也不是管得太严格，当时最大的困难是没有游泳裤，游泳时只能穿平时穿的深色短裤，还有游泳后肚子很饿，没有什么东西吃，人很瘦，营养不良。现在的人很难体会到当年我们缺衣少食的日子和感觉。

1946clm · 发表于 2012-4-11 09:39:06

参加工作以后，生活有了改善，但河水太脏了，游泳要到水库去，机会反而少了。文革开始后，主席喜欢游泳，全国人民大张旗鼓下水了，那几年我患胃病，不敢下水游泳，再加工作家庭负担重，游泳中断十几年。

1946clm · 发表于 2012-4-12 20:55:21

儿子大了想学习游泳，镇上也造了游泳池，夏天我带着孩子去游泳。新开的游泳池生意很好，大人小孩，人声鼎沸，小孩在浅水里扑腾，大人在深水处畅游，小镇也有游泳池了，这是改革开放后政府为老百姓办的实事，我的儿子不要到河里学习游泳了。

1946clm · 发表于 2012-4-13 19:20:41

儿子刚学会游泳不久，有次跟我到水库去野泳，夏天傍晚水库游泳的人很多，在大坝石坡上下水，也有身手好的游到对面的山脚下，再游回来。来回有200米左右，儿子也想游过去试试，我说好吧，我保护你游过去。其实所谓保护是很危险的，水库几十米深，要带一个人很难很难，我一直在儿子边上鼓励他，慢慢游，不要太快，他也很争气，终于到了对岸，我才松口气。儿子没有力气了，天慢慢暗下来，我也不放心他游回去，再也不能冒这个风险了，我教他绕道走回去，我在对面接他，他赤脚顺水库走了一大圈，天黑了，我们才回家。这件事给我很大的教训，现在想想都后怕。

1946clm · 发表于 2012-4-14 11:39:22

还有一次陪儿子去游泳印象很深，那年他大学毕业考试结束刚回来，看到他很瘦，他说考试紧张，说想去游泳放松一下，我就陪他去镇上游泳池去玩玩，时间不太长就步行回家了，回来路上我看他脸色苍白，问他说有点难过想吐，我想可能太疲劳低血糖，赶紧路边店里买瓶甜饮料给他喝，一会儿就好些。后来我才知道儿子为了考试能取得好成绩，没日没夜拼搏了几十天，学校毕业分配是以成绩名次来选择就业单位，他以班联第4名选到心仪的就业单位。我告诉他，以后疲劳时，饥饿时不能游泳，千万记住。

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